Tía tô được biết đến như loại cây thuốc dân gian lâu đời được sử dụng rộng rãi tại nước ta. Việc chế biến tía tô vào món ăn, uống nước lá tía tô có rất nhiều công dụng cho sức khỏe. Vậy cụ thể lá tía tô chữa bệnh gì? Tác dụng của lá tía tô như thế nào đối với sức khỏe? Hãy cùng vitos giúp bạn hiểu rõ hơn các thắc mắc này nhé!
Tía tô là cây gì?
Tía tô có tên khoa học là Perilla Frutescen. Là loại cây sống quanh năm, dễ trồng và mọc ở khắp nơi. Tía tô là loại cây thân thảo và có vị cay nồng, rễ màu trắng.
Cuống lá ngắn dài từ 2 – 3 cm. Hoa nhỏ và mọc thành chùm ở kẽ cuống có màu tím hoặc màu trắng. Quả có hình cầu , rất bé và có đường kính 1mm màu nâu.
Con người thường dùng lá, cành, quả và rễ của cây tía tô với nhiều mục đích khác nhau. Tuy nhiên chủ yếu vẫn để làm rau gia vị hoặc làm thuốc.
Tía tô được trồng phổ biến tại khắp nơi, trải dài từ Ấn Độ cho đến các nước Đông Nam Á.
Những chất có trong 100g lá tía tô:
- Đạm : 2,9g
- Tinh bột : 3,4g
- Canxi : 170mg
- Tro : 1000mg
- Vitamin C : 13mg
- Phốt pho : 18,3mg
- Sắt : 3,2mg
- Chất : 3, 6g
- Năng lượng : 2,5 Kcal
- Nước : 88,9g
Xem ngay : Lá mơ có tác dụng gì? Dùng lá mơ chữa đau dạ dày hiệu quả
Tác dụng của lá tía tô
Bên cạnh việc dùng như loại rau gia vị hằng ngày, tía tô còn có công dụng rất tốt trong việc chữa bệnh bởi nó có những tác dụng như sau:
Tác dụng làm đẹp
Trong tía tô có một số chát có thể gây ức chế sự tổng hợp melatonin và tyrosinase làm da trở nên trắng sáng hơn. Bên cạnh đó, tía tô còn có thể giúp tẩy tế bào chết , làm mềm da và giảm thiểu các vết chai sạn.
Vì vậy bạn có thể uống trà tía tô mỗi ngày để có được làn da đẹp. Ngoài ra, bạn có thể dùng gội đầu, rửa mặt , súc miệng để cho răng miệng chắc khỏe, đem lại hơi thở thơm tho.
Tốt cho hệ tiêu hóa
Nhờ có hàm lượng tanin và glucoside mà tía tô có tác dụng chống viêm, chữa lành vết loét và cải thiện sẹo, cải thiện tình trạng thừa axit dạ dày.
Theo các bác sĩ chuyên khoa : Nếu sử dụng lá tía tô dưới dạng sắc thì còn giúp giảm đau, giảm dịch vị và đem lại cảm giác ngon miệng, ngủ tốt hơn đối với những người bị đau dạ dày.
Bên cạnh đó, nếu bị đau bụng đi ngoài, nôn mửa do hệ tiêu hóa gặp vấn đề thì bạn có thể dùng 1 ít lá tía tô đem giã lấy nước cốt uống. Hoặc trong bữa ăn có thể ăn kèm với lá tía tô để cải thiện tình trạng này.
Điều trị bệnh ngoài da
Bên cạnh nhũng công dụng bên trên, tía tô còn có thể điều trị hiệu quả bệnh mề đay , dị ứng.
Nhờ vào lượng tinh dầu cao và có tính kháng khuẩn, cùng với vitamin ( A, B1, B4, B6, C,..) và các chất khoáng như sắt , kẽm mà tía tô có thể giúp điều trị bệnh da liễu bao gồm mề đay.
Hơn thế, tía tô cũng làm dịu đi triệu chứng dị ứng ( hắt hơi, sổ mũi, ngứa mắt,..) cũng như điều trị chứng mẫn cảm, dị ứng theo mùa.
Lá tía tô chữa bệnh gì?
Lá tía tô chữa bệnh gì là câu hỏi chung của nhiều người. Ngay dưới đây mọi thắc mắc đó sẽ được giải đáp.
Chữa gout với lá tía tô
Công dụng đầu tiên có thể kể đến đó là tác dụng trong điều trị gout. Tía tô có 4 chất làm giảm đi đáng kể enzym xathin oxidase. Đây là nguyên nhân hình thành acid uric trong máu và gây ra bệnh gout.
Điều trị ho
Uống nước lá tía tô kết hợp với bạc hà sẽ giúp long đờm và làm giảm sưng đau họng. Tuy nhiên, cách này chỉ nên áp dụng với tình trạng bệnh nhẹ, nếu nặng hơn sẽ không đem lại tác dụng.
Hỗ trợ chống viêm nhiễm
Nhờ vào những chất có lợi trong nước lá tía tô nư Perilla, Luteolin, Quercetin, Acid Rosmarinic… sẽ giúp ngăn chặn hiệu quả tình trạng viêm nhiễm, dị ứng trong cơ thể bạn.
Chữa sưng đau vùng vú phụ nữ
Để có thể điều trị sưng đau vùng vú đối với phụ nữ. Bạn có thể dùng nước lá tía tô uống, đồng thời đem bã đắp lên vùng bị sưng đau sẽ rất hiệu quả.
Chống oxy hóa
Trong thành phần của tía tô có chứa gốc Aldehyde. Vì thế nó có thể chống lại oxy hóa bởi các gốc tự do gây ra khi cơ thể bị thương.
Hạ sốt
Để có thể hạ sốt với lá tía tô, bạn có thể áp dụng bài thuốc như sau:
Tía tô, cát canh, trần bì, can khương, mộc hương, bán hạ, chỉ xác, tiền hồ mỗi loại 2g.
Cho tất cả và đem đi sắc thành thuốc uống, sử dụng khi bị sốt sẽ làm giảm đáng kể những triệu chứng nguy hiểm.
Những lưu ý khi sử dụng lá tía tô
Tía tô có công dụng rất tốt cho sức khỏe là điều không thể phủ nhận. Tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý trong khi sử dụng loại rau này:
- Tránh dùng khi bị tiêu chảy : Tía tô có công dụng tốt cho hệ tiêu hóa, vì thế sẽ làm tình trạng tiêu chảy nặng hơn.
- Có thể gây dị ứng : Với một số người, việc ăn tía tô có thể sẽ gây dị ứng. Vì thế, bạn nên thoa một lượng nhỏ trên da xem phản ứng ra sao trước khi dùng tinh dầu hoặc ăn lá tía tô.
- Tránh lạm dụng tía tô trong hỗ trợ sức khỏe, cải thiện nhan sắc : Việc lạm dụng tía tô dưới bất kì hình thức nào cũng có thể gây ra tác dụng phụ như : Tăng huyết áp, đổ mồ hôi,… nhất là đối với những người đang có vấn đề về sức khỏe thì cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.
Với những chia sẻ bên trên, hy vọng bạn đã có thể giải đáp thắc mắc lá tía tô chữa bệnh gì? Tác dụng của lá tía tô là gì? Hãy áp dụng đúng cách để đem lại hiệu quả tốt, sức khỏe thật tốt nhé!
