Giảo cổ lam là loại dược liệu quý, người Việt còn gọi là ” cỏ thần kỳ ” bởi nó đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy giảo cổ lam có tác dụng gì? Uống giảo cổ lam hằng ngày có tốt không? Cùng tham khảo bài viết này để hiểu rõ hơn nhé!
Giảo cổ lam là cây gì?
Phân bổ
Giảo cổ lam có tên khoa học là Gynostemma pentaphyllum. Ngoài ra, nó cũng có các tên gọi khác như ” Cỏ thần kỳ, cây trường thọ, cây trường sinh, sâm 5 lá, thư tràng 5 lá ,…
Là loại dược liệu quý. từ xa xưa đến nay, vua chúa đã dùng nó để tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ, làm đẹp cho những cung nữ phi tần. Cũng chính vì vậy mà nó được gọi là cỏ trường thọ.
Tại Việt Nam, các nhà khoa học đã phát hiện thấy giảo cổ lam tại vùng núi Phanxipăng ( Sa Pa ) và vùng núi đá vôi Hòa Bình.
Là loại cây thân thảo, tua cuốn đơn để leo, thuộc loại hoa đơn tính khác gốc. Lá của nó giống lá kép hình chân vịt. Mỗi cụm hoa có nhiều hoa nhỏ màu trằng, tại bầu có 3 vòi nhụy. Quả hình cầu có đường kính 5 – 9mm. khi chín màu đen.
Thành phần hóa học
Thành phần chính của giảo cổ lam đó là flavonoid và sapoin. Loại thảo dược này còn chứa những vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe như kẽm, mangan, sắt, phốt pho,..
Phân loại
Sau những nghiên cứu, dựa theo đặc điểm nhận dạng, những nhà khoa học đã chia giảo cổ lam thành 3 loại :
- Loại 3 lá : Thân dây lớn, không mùi. Trà có vị nhạt, không dắng, không được dùng làm dược liệu bởi nó có hoạt tính thấp.
- Loại 5 lá : Thân dây nhỏ , mảnh . Pha trà uống sẽ có vị đắng trước, sau đó ngọt dần. Được dùng để làm các bài thuốc chữa bệnh.
- Loại 7 lá : Không có mùi thơm đặc trưng như 5 lá. Vị đắng nên rất khó uống. Loại này chưa có tài liệu nghiên cứu vì thế không dùng trong cuộc sống.
Giảo cổ lam có tác dụng gì?
Được mệnh danh là ” Cây trường thọ ” giảo cổ lam đem lại nhiều công dụng chăm sóc sức khỏe, điều trị bệnh lý, cụ thể :
- Điều trị huyết áp cao, cholesterol cao, ngăn ngừa bệnh tim mạch.
- Tăng cường kích thích hệ miễn dịch trong cơ thể
- Tăng sức mạnh cơ thể, nâng cao khả năng làm việc
- Điều trị mất ngủ lâu năm, dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu
- Cải thiện chứng năng tim, tăng sức đề kháng
- Tăng cường máu lên não, ngăn ngừa chứng lú lẫn ở người cao tuổi
- Hỗ trợ giảm cân, chống lão hóa cho chị em phụ nữ.
Trà giảo cổ lam có tác dụng gì? Cách làm trà giảo cổ lam
Sau khi thu hái, người ta chỉ dùng lá của dược liệu này bởi đây là bộ phận có nhiều chất nhất. Đem rửa sạch lá và phơi nắng cho khô. Thông thường, người bán sẽ băm nhỏ lá ra để cho người dùng dễ dàng sử dụng. Bên cạnh đó, giảo cổ lam cũng được chế biến thành dạng túi lọc.
Cách làm trà giảo cổ lam khá đơn giản:
Chuẩn bị
- 20g giảo cổ lam
- Ấm trà
- Nước đun sôi
Cách pha
Mỗi lần pha, bạn chỉ nên dùng khoảng 20g. Cho giảo cổ lam vào ấm trà và pha với nước sôi. Đợi cho dược chất ngấm ra, bạn đã có thể dùng trà uống thay nước hằng ngày.
Bạn nên uống vào buổi sáng và đầu giò chiều. Bởi đây là thời gian loại thảo dược này giúp bạn thấy minh mẫn, tỉnh táo và làm việc tốt hơn. Không nên sử dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ bởi nó có thể gây ảnh hưởng cho hệ thần kinh, làm khó ngủ.
Xem thêm : Cây đinh lăng có tác dụng gì?
Giảo cổ lam trị bệnh gì?
Trong Đông Y, giảo cổ lam được áp dụng nhiều trong các bài thuốc chữa bệnh tiểu đường, gan nhiễm mỡ, mỡ máu cao… Cụ thể:
Trị tiểu đường
Chuẩn bị :
- 40g giảo cổ lam
- 20g cỏ ngọt
Cách thực hiện :
- Nguyên liệu phơi khô, chia làm 3 phần bằng nhau.
- Cho vào ấm hãm như pha trà hằng ngày.
- Không nên sắc 2 vị thuốc trên vì nó sẽ gây mất hoạt chất, mùi vị.
Mát gan, điều trị viêm gan
Chuẩn bị :
- 30g giảo cổ lam
- 20g cà gai leo
- 30g xạ đen
- Bình giữ nhiệt
Cách thực hiện :
- Cho tất cả nguyên liệu vào trong bình giữ nhiệt, cho thêm 1.5 lít nước sôi.
- Đậy kín nắp trong vòng 30 phút và đem ra sử dụng.
Hạ mỡ máu, tiểu đường
Chuẩn bị :
- 25g thìa canh
- 25g giảo cổ lam
Cách thực hiện :
- Cho 2 vị thuốc vào ấm đun với 2 lít nước
- Đun nhỏ lửa cho đến khi còn 800ml thì dừng
- Nước đem chia 3 phần uống hết trong ngày
Uống giảo cổ lam hàng ngày có tốt không? Lưu ý khi dùng
Trong khi sử dụng, người bệnh cần chú ý các điều dưới đây để đảm bảo an toàn, hiệu quả.
- Nên uống vào buổi sáng và đầu giờ chiều, không nên dùng vào buổi tối hay trước khi đi ngủ
- Người có huyết áp thấp cần uống lúc ăn no, thêm vài lát gừng
- Dược liệu này giúp tiêu mỡ bụng. Đối với người gầy, muốn tăng cân thì phải ăn thật nhiều để bù lại năng lượng đã mất.
- Trong thời gian dùng thuốc, người dùng sẽ có cảm giác khát nước, khô họng. Vì vậy cần bổ sung nước.
- Không dùng giảo cổ lam đối với phụ nữ có thai hay đang cho con bú. Người đang chảy máu.
Giảo cổ lam là dược liệu quý, những công dụng của giảo cổ lam đã được chứng minh. Hy vọng bài viết này Dạ Dày Vitos đã cung cấp đến bạn những thông tin bổ ích nhất để bạn có thể chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình tốt hơn.
